Jokaisen miehen ylpeys on epäilemättä voimakas erektio, samoin kuin hedelmällisyys - kyky hankkia terveitä jälkeläisiä. Stressi, aliravitsemus, huono ympäristö - monet tekijät vaikuttavat negatiivisesti erektioon. Sen suojaamiseksi ja vahvistamiseksi asiantuntijat suosittelevat pähkinöiden käyttöä miesten tehon parantamiseksi. Ne sisältävät paljon hyödyllisiä hivenaineita ja proteiineja, joita tarvitaan seksuaaliseen toimintaan.
Hyöty
Intiimejä ongelmia esiintyy usein niillä vahvemman sukupuolen edustajilla, jotka eivät seuraa terveyttään ja oikeaa ravitsemusta. Sillä välin elintärkeät aineet pääsevät kehoon tuotteiden kanssa, joista sitten saadaan energiaa, myös seksuaalista energiaa.
Erektiopähkinät eivät ole vain herkullinen jälkiruoka, vaan myös seuraavien aineiden lähde:
- proteiinit - rakennusmateriaali lisääntymisjärjestelmän soluille;
- monityydyttymättömät rasvahapot - hermoston ja sydän- ja verisuonijärjestelmän aktivointi;
- mineraalit sekä mikroelementit - kudosten kyllästäminen raudalla, seleenillä, kalsiumilla ja sinkillä;
- vitamiinit - vahvistavat paikallista ja yleistä immuniteettia.
Mies määrittää parhaat lajikkeet itse - saksanpähkinät sopivat paremmin jollekin. Toiset pitävät parempana setriä tai cashewpähkinöitä. Niiden hyödyllisyyden pääedellytys on kuitenkin maltillinen käyttö, useita kappaleita päivässä. Suurina määrinä ne voivat vahingoittaa terveyttä - lisätä kolesterolia, aiheuttaa hyperglykemiaa.
pähkinä
Ei ihme, että niitä kutsuttiin muinaisina aikoina elämän lähteeksi - Egyptin, Aasian ja Intian parantajat eivät käyttäneet niitä. Ja nykyään niiden tehokkuus on vahvistettu monilla kliinisillä tutkimuksilla.
Vaikutus hedelmällisyyteen:
- spermatogeneesiprosessien korjaus - muoto, koko;
- lisääntynyt siittiöiden motorinen aktiivisuus;
- lisääntynyt verenkierto lisääntymisrakenteissa;
- erektiohäiriöiden poistaminen, joka muodostui tyydyttymättömien omega-3-happojen puutteesta.
Pähkinöitä tulee syödä vuorokaudessa 75 g. Optimaalinen aika on ennen lounasta, jolloin kroppa on hyvässä kunnossa ja tuote imeytyy mahdollisimman paljon. Pitkällä käytöllä on mahdollista saavuttaa erinomaisia tuloksia - voimakas erektio ja pitkä sukupuoliyhdyntä.
On suosittua käyttää niitä hunajan kanssa vahvemman sukupuolen vuoksi. Libidon resepti joka päivälle:
- jauha ytimet kahvimyllyssä;
- kaada nestemäinen kukkahunaja;
- sekoita;
- aseta jääkaappiin 2 päivää;
- ota 1 rkl. l. Tyhjään vatsaan
Monet miehet huomaavat, että heidän kestävyytensä sängyssä lisääntyy, ja itse yhdyntää värittää monia uusia miellyttäviä tuntemuksia.
brasilialainen
Ne sisältävät suuren pitoisuuden hivenaineita, kuten seleeniä, sekä aminohappoa arginiinia. Tämän yhdistelmän ansiosta niistä tulee paras antioksidanttien lähde mieskeholle.
Jos saksanpähkinöiden vaikutus libidoon tunnetaan laajalti, kaikki eivät ole kuulleet brasilialaisista vastineistaan. Samaan aikaan säännöllisessä käytössä kehossa tapahtuu seuraavia parannuksia:
- testosteronin pitoisuuden nopea nousu verenkierrossa;
- siittiöiden liikkuvuuden kiihtyminen;
- eturauhassyövän ehkäisy;
- lisääntynyt verenkierto sukuelinten rakenteisiin;
- pidentää seksuaalisen kanssakäymisen aikaa.
Riittää, kun syöt 2-3 pähkinää päivässä. Ei enempää. Tämä täydentää täysin seleenin tarjontaa miehen kehossa. Jos annos ylittyy, voi ilmetä päinvastainen vaikutus - testosteronitason lasku ja erektion heikkeneminen.
Lämpökäsittely muuttaa niiden kemiallista koostumusta. Siksi asiantuntijat suosittelevat niiden ottamista paahtamattomana. Parempi vitamiinisalaatin ainesosana - paprikan, oliivien ja valkosipulin kanssa. Tai ihmeseoksena - hunaja ja pähkinät, joiden resepti keksittiin 2 tuhatta vuotta sitten, mutta joka on merkityksellinen myös 2000-luvulla. Tarpeeksi 1 rkl. l. ennen aamiaista saadaksesi voimakasta energiaa koko päiväksi ja miellyttäväksi yöksi.
Cashew pähkinät
Arvokkain sinkin lähde on vahvan hermoston perusta, cashewpähkinä. Tämä mineraali on tärkeä miesten hedelmällisyydelle. Jopa lyhytaikaisessa sinkin puutteessa kudoksissa testosteronin pitoisuus laskee, mikä vaikuttaa haitallisesti seksuaaliseen elinkelpoisuuteen.
Jos luet, mitkä pähkinät ovat hyviä erektioon, cashewpähkinät tulevat heti saksanpähkinöiden ja brasilialaisten jälkeen. Loppujen lopuksi ne sisältävät yhtä paljon aminohappoa arginiinia. Hän on vastuussa sukupuolihormonien synteesistä vaaditussa määrässä.
Ainutlaatuinen hivenainekoostumus, mukaan lukien B- ja K-alaryhmien vitamiinit, auttaa kyllästämään kudoksia energialla, poistamaan kroonista väsymystä - miesten tehon päävihollisia. Cashewpähkinöiden päivittäisellä käytöllä libido pysyy korkeana useiden vuosien ajan.
Voit esimerkiksi valmistaa seoksen niistä ja kuivatuista hedelmistä - lisätä salaatteihin, muroihin, jogurtteihin. Tällainen aamiainen vahvistaa väestön vahvan osan edustajien kehoa, valmistaa heidät työpäivään ja yhtä aktiiviseen yöhön.
Miten ne vaikuttavat erektioon:
- oikea siittiöiden synteesi;
- nopeuttaa siittiöiden liikkuvuutta;
- lisätä seksuaalista voimaa;
- vähentää eturauhastulehduksen ja eturauhassyövän riskiä;
- selviytyä seksuaalisen toimintahäiriön merkeistä.
Niiden tehokkuutta on testannut monet lääkärit ja sukupolvet.
Manteli
Luonnollinen korurasia, jossa on "jalokiviä" miesten terveyteen - manteleita. Ne voivat tehdä ihmeitä hunajan kanssa. Ne tukevat sukupuolielinten seksuaalisia toimintoja solutasolla, sisältä käsin.
Mantelien vaikutus miesten terveyteen:
- testosteronin synteesiin välttämättömien välittäjien lisääntynyt tuotanto;
- miesten libidon lisääntyminen - smetana ja pähkinät sopivat hyvin yhteen;
- terveen seksuaalisen toiminnan ylläpitäminen;
- vähentää sydän- ja verisuonisairauksien riskiä - monityydyttymättömien rasvojen ja E-vitamiinin optimaalisen pitoisuuden vuoksi;
- antioksidanttiaktiivisuus - haitallisten radikaalien poistaminen kudoksista;
- ruston vahvistaminen - johtuen nukleolien korkeasta kyllästymisestä kalsiumilla;
- riboflaviini, mangaani ja kupari antavat voimaa ja kestävyyttä sängyssä;
- poikien painonhallinta - mantelien ravitsemuksellisia ominaisuuksia ylistivät muinaiset kiinalaiset tutkijat, jotka panivat merkille sen kyvyn nopeuttaa aineenvaihduntaprosesseja.
Kukaan ei halua kiistää mantelien tehokkuutta erektiohäiriöiden torjunnassa. Loppujen lopuksi sillä on taipumus vahvistaa erektiota ja lisätä fyysistä kestävyyttä.
Setri
Miehet ovat varmoja, että setripuut ovat parhaita auttajia miehen voiman säilyttämisessä ja lisäämisessä. Niillä on monimutkainen vaikutus:
- estää ateroskleroottisia kerrostumia verisuonille - iskemian estäminen kudoksissa, mukaan lukien pieni lantio;
- palauttaa liiallisen fyysisen rasituksen jälkeen - lisää energian virtausta;
- kompensoi mikroelementtien ja vitamiinien puutetta - se on tärkeää beriberin aiheuttamille erektiohäiriöille;
- auttaa torjumaan ikään liittyvien muutosten ensimmäisiä merkkejä sukupuolielimissä - setripuun siemenet, hunaja ja saksanpähkinät tehokkuuden lisäämiseksi, resepti, joka on kuuluisa tehokkuudestaan;
- parantaa aineenvaihduntaa - painon korjaus miehillä, jotka ovat alttiita täyteydelle;
- lisääntymisrakenteiden hermoston normalisoituminen - sukupuoliyhteys on pidempi, tunteet ovat kirkkaampia.
Cedar hedelmät ovat ehtymätön tarjonta antioksidantteja, vitamiineja ja tyydyttymättömiä rasvoja. Yhdessä niillä on positiivinen vaikutus libidoon - kiinnostus vastakkaiseen sukupuoleen palaa täysin ja nopeasti säännöllisen käytön myötä.
Muscat
Emme saa unohtaa muskottipähkinää. Se pystyy stimuloimaan erektiota jopa heikentyneellä ja uupuneella miehellä. Siksi ravitsemusasiantuntijat suosittelevat sitä ehdottomasti täydelliseen palautumiseen, myös lisääntymisjärjestelmästä.
Kuparin, magnesiumin sekä rikin ja jodin läsnäolo pektiinin kanssa auttaa parantamaan libidoa lyhyessä ajassa, jos erektiohäiriön syynä oli fyysinen ylikuormitus, ylityö, aliravitsemus tai työnarkomaanien krooninen väsymys. Muscat on miesten hyödyllisyyden viiden parhaan joukossa.
Siksi tämä luonnollinen afrodisiaakki on lisäaineena kokeneiden kokkien hilloissa, liha- ja kalaruokissa. Loppujen lopuksi sen runsas ja mausteinen tuoksu alkaa vaikuttaa seksuaaliseen ruokahaluun jopa hengitettäessä aromaattista höyryä astioista. Ruoansulatuselimiin saapumisen jälkeen vaikutus tapahtuu jo solutasolla.
Muscat on aina läsnä esi-isiemme resepteissä, mutta kohtuudella. Tämä on hänen menestyksensä salaisuus. Kuinka ottaa se libidoon - sen pitäisi tuskin arvata ainesosien joukossa, eikä tukahduttaa niitä. Mutta säännöllisellä käytöllä seksuaalinen voima ja vahva erektio taataan.
pistaasipähkinöitä
Tämä tuote on miesten suosiossa maukkaana oluen lisäkkeenä. Lääkärit kuitenkin neuvovat käyttämään raskautta tai sängyssä tapahtuvia sytytyshäiriöitä suunniteltaessa.
35-40-50-55-vuotiaana pistaasipähkinöitä suositellaan syötäväksi noin 100 g päivässä, koska ne sisältävät libidolle välttämättömiä aineosia:
- foolihappo ja muut B-vitamiinit;
- mineraalit - seleeni, kupari, magnesium ja fosfori;
- ravintokuitu sekä rasvahapot;
- aminohapot, mukaan lukien arginiini, erektion välittäjänä.
Pistaasipähkinät eivät käytännössä aiheuta liikalihavuutta ja ruoansulatuselinten ongelmia.
Miesten, jotka haluavat lisätä seksuaalista halua, tulisi miettiä pistaasipähkinöitä ruokavaliossaan. Terveellisten ruokien, kuten valkosipulin, paprikan, viinirypäleiden, munakoison, tomaattien lisäksi.
Vasta-aiheet käyttöön
Ihmiskunnan vahvan puolen erillisillä pähkinä "ystävällä" on kiistattomien etujen lisäksi kyky vahingoittaa terveyttä. Vasta-aiheet ovat erilaiset sairaudet ja sisäiset häiriöt vahvemman sukupuolen kehossa:
- allergiset reaktiot;
- yksilöllinen yliherkkyys;
- mahahaavan tai kolekystiitin paheneminen, haimatulehdus;
- virtsakivitauti.
On parempi selvittää lääkärisi kanssa, mitkä tehoa lisäävät pähkinät ovat hyödyllisiä ja mitä tulisi välttää. Diagnostisten tutkimusten suorittamisen jälkeen hän antaa yksityiskohtaisen vastauksen.